Cortisol y antojos de azúcar: Cómo la auriculoterapia ayuda a regular el estrés y el apetito compulsivo
Frente a periodos de alta exigencia, tensión sostenida o el retorno a rutinas demandantes, es común experimentar una necesidad imperiosa de consumir alimentos dulces. Este comportamiento no responde a una falta de fuerza de voluntad, sino a una respuesta neuroendocrina directa frente al estrés. El eje hipotálamo-hipófisis-adrenal (HPA) y la liberación de cortisol desempeñan un…